「薬膳とちょこっとyogaのお茶会」春の薬膳茶クラスのお知らせ

→残席1名

 

昨年秋、たいへんご好評いただきました「冬の薬膳茶クラス」に続いて、

「春の薬膳茶クラス」を開講いたします。

 

前回、同様に椅子ヨガで身体をほぐしたあとに、

薬膳の知恵をお伝えする講座を開きます(内容は以下)。

 

・春の養生について

　　□元気に過ごすための薬膳的ポイント

　　□春にオススメの食材

 

・花粉症ケアについて

　　□ケアのやり方

　　□あなたの花粉症は何タイプ？

　　□花粉症にオススメの食材

 

・オススメの薬膳レシピ

 

講座のあとは、季節の薬膳素材12種類を自由にお使いいただき、自分だけの薬膳茶をお作りいただきます。

時間が余ったら、ご家族やお友達用の薬膳茶も作って、プレゼントしてはいかがですか。

 

最後は、季節の薬膳茶を飲みながら、薬膳スイーツでお茶タイム。

 

薬膳に興味はあるけれど、専門的な講義は難しそう...という方、薬膳を知る導入部としていかがでしょうか。

 

以下、詳細です。

◯

◯

◯

「薬膳とちょこっとyogaのお茶会」春の薬膳茶クラス

 

[日時]　2023年2月27日(月)　

　　　　　　　12:30-14:30  残席１名

 

[受講料]　4100円

　　　　　薬膳茶のお土産付き

 

[講師]　国際中医薬膳師　そよのさつき (薬膳Food&Tea CHOKKI主宰)

 

[持ち物]　筆記用具

 

[会場]　Koya